从医学角度而言，肾虚其实是生命活动的一种损伤性积累，它的存在很普遍，许多中老年人都或多或少地 存在着肾虚症状，诸如腰膝酸软、失眠健忘、抗病能力下降、性功能减退等，这一点也不奇怪。

肾虚的症状在脑力方面表现为：记忆力下降记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 　

肾虚的症状在情志方面表现为：情绪不佳情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 　

肾虚的症状在意志方面表现为：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方 向。

其他征兆有以下几点：

①变胖、变胖、再变胖 　　食量并没有增大，生活也一切如常，可是体重却在不停上升。即使你每 天运动一、两个小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的 罪魁祸首之一就是肾虚，这个你是不得不承认的。

②脱发增多 　　你是否曾经拥有一头人见人爱的 乌黑长发，可是在最近它是否渐渐干枯稀疏并且失去光泽?最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理 ，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了，检查前，祝 贺你好运。

③眼睑浮肿 　　在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的 缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能 够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。

④性欲冷淡 　　三十出头的年纪本该 是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。

⑤更年期提前骚扰 　　潮红、盗汗、月经 周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中 医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。

⑥怕冷 　　在办公室里别人 觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是 否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。

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